Durante le mestruazioni, è normale perdere una certa quantità di sangue. Tuttavia, se hai un flusso mestruale molto abbondante e desideri ridurne la quantità, ci sono alcune cose che puoi fare.
Innanzitutto, potresti provare a utilizzare assorbenti o tamponi di maggiore capacità, in modo da poter gestire meglio il flusso mestruale. Puoi anche cambiare l’assorbente o il tampone più frequentemente per evitare che si saturino troppo velocemente.
Inoltre, potresti parlare con il tuo medico riguardo l’uso di contraccettivi orali. Alcune pillole anticoncezionali possono aiutare a ridurre il flusso mestruale abbondante. Il tuo medico sarà in grado di consigliarti sulla migliore opzione per te.
Infine, potresti provare a fare esercizio fisico regolarmente. L’attività fisica può aiutare a regolare il flusso mestruale e ridurre l’abbondanza del sangue.
Tuttavia, è importante ricordare che ogni donna è diversa e che il flusso mestruale può variare da persona a persona. Se hai preoccupazioni riguardo al tuo flusso mestruale o se noti un cambiamento significativo nel tuo ciclo, ti consiglio di parlare con il tuo medico.
Non hai trovato le risposte alle tue domande? Sai che c'è una chat che può rispondere velocemente a tanti quesiti anche specialistici?
Che tu sia un medico o un paziente cosa aspetti? Scopri la chat ora!